Trauma

Il Trauma

Ferite dell’Anima e Strade per la Guarigione

Quando qualcuno entra in quel dolore e sente le urla, la guarigione può iniziare.
Danielle Bernock

Cos’è il trauma?

Il termine trauma deriva dal greco e significa “ferita”. Nel contesto psicologico, rappresenta una ferita dell’anima, un evento che supera le capacità dell’individuo di affrontarne le conseguenze. Esposizioni dirette o indirette a esperienze traumatiche possono avere un impatto significativo sulla salute fisica, psichica ed emotiva

Piccoli e grandi traumi

Non tutti i traumi hanno lo stesso peso. Si distinguono:

1. Piccoli traumi (t minuscola):

Esperienze quotidiane considerate “normali”, come separazioni, lutti, cambiamenti importanti, trascuratezza affettiva, umiliazioni o rifiuti.
Spesso sottovalutati, possono comunque lasciare cicatrici emotive profonde.

2. Grandi traumi (T maiuscola):

Eventi che minacciano la vita o l’integrità fisica, come disastri naturali, incidenti gravi, violenze o diagnosi di malattie terminali.
Gestire e accettare la rabbia senza colpevolizzare.

Conseguenze del trauma

Gli effetti del trauma possono colpire diversi aspetti dello sviluppo, soprattutto se le esperienze traumatiche avvengono in età precoce:

– Impatto neurobiologico:

I traumi possono alterare il cervello, influenzando la corteccia prefrontale e il corpo calloso, che è più piccolo nei sopravvissuti a gravi abusi infantili.
Studi dimostrano che il 72% dei bambini vittime di abusi mostra anomalie cerebrali nelle aree frontale e temporale.

– Disconnessione emotiva:

La dissociazione, comune in casi di traumi estremi, disconnette le regioni corticali superiori dalle aree limbiche, impedendo l’elaborazione delle emozioni.

– Disturbo Traumatico dello Sviluppo:

Nei casi di traumi cronici e ripetuti nell’ambiente familiare (es. abusi, trascuratezza), il trauma colpisce l’intero sviluppo cerebrale, con conseguenze cognitive, affettive e relazionali.

Il ruolo della scuola

Gli insegnanti e i compagni di classe possono rappresentare una risorsa importante:

Preparare il rientro a scuola: Parlare con il bambino e i compagni per facilitare il reintegro.
Mantenere routine e regole: Forniscono prevedibilità e sicurezza.
Favorire l’espressione emotiva: Accogliere i sentimenti del bambino senza giudizio.
Riconoscere segnali di allarme: Isolamento, regressioni o sintomi somatici richiedono attenzione e dialogo con la famiglia.

Il trattamento del trauma

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo efficace e validato scientificamente per la risoluzione del trauma:

Evidenze neurobiologiche

Il trattamento con EMDR modifica la struttura cerebrale, spostando i ricordi traumatici dalle aree emotive a quelle cognitive.
I ricordi diventano meno disturbanti, consentendo una loro integrazione nelle reti neurali adattive.

Benefici per il paziente

Riduzione dei sintomi legati al trauma.
Miglioramento delle funzioni cognitive e delle relazioni interpersonali.
Un impatto positivo sulla salute globale del paziente.

Conclusioni

Il trauma, sia piccolo che grande, lascia segni profondi, ma la guarigione è possibile. Grazie a interventi mirati come l’EMDR, è possibile riparare le ferite dell’anima, reintegrare le esperienze traumatiche e promuovere una vita più serena ed equilibrata.