Disturbo dell’umore

Disturbi depressivi

Cos'è la depressione?

Non ho più notizie di me da tanto tempo.
Alda Merini

La depressione si manifesta con:

Tristezza profonda, apparentemente immotivata.
Sintomi fisici: calo dell’appetito, perdita di peso, stanchezza, disturbi del sonno (risvegli mattutini o ipersonnia diurna)
Sintomi emotivi e cognitivi: senso di colpa immotivato, percezione negativa di sé, difficoltà di concentrazione, calo della libido, ideazione suicidaria.
Sintomi comportamentali: crisi di pianto, isolamento, somatizzazioni. Può comparire una sola volta nella vita o ripresentarsi periodicamente, anche con una ciclicità stagionale.

È distinta dalla depressione bipolare, caratterizzata da:

Genetica e neurotrasmettitori: Alterazioni del sistema nervoso che regolano umore, appetito, sonno e stress.
Stile di attaccamento:

- Attaccamento evitante: il bambino impara a reprimere le emozioni negative e a cercare approvazione con prestazioni (studio o lavoro).
- Disorganizzazione dell’attaccamento: associata a difficoltà nel regolare le emozioni, più comune nel disturbo bipolare.

Eventi scatenanti: lutti, separazioni o perdite di relazioni significative possono favorire l’insorgenza della depressione, soprattutto in individui con attaccamenti problematici.

Conseguenze Psicologiche

La depressione porta alla disattivazione del sistema comportamentale della ricerca, che guida l’esplorazione e la motivazione. Questo provoca:

Apatia: perdita di interesse.
Abulia: mancanza di volontà.

La persona si convince che ogni sforzo sia vano, soprattutto se legato all’approvazione di figure significative.

Trattamento

- Modelli di attaccamento disfunzionali.
- Eventi traumatici come lutti e separazioni.

Conclusioni

Il trattamento dei disturbi depressivi può prevedere l’utilizzo di farmaci, ma la psicoterapia è fondamentale e mira a intervenire, attraverso la relazione terapeutica e il metodo EMDR, sui modelli d’attaccamento disfunzionali e sull’elaborazione degli eventi traumatici, come i lutti e le separazioni da figure significative.